Захист Вітчизни

Захист Вітчизни 10 клас
- Силова підготовка та подолання перешкод. Силові вправи з вагою власного тіла та з обтяженнями. Біг по пересіченій місцевості. (§35-36)
- Подолання перешкод. Ознайомлення з елементами смуги перешкод. (§37)
- Основи самозахисту. Ознайомлення з національними бойовими мистецтвами (хортинг, бойовий гопак, спас тощо). (§38)
Захист Вітчизни 11 клас Підручник «Захист Вітчизни» Тернопіль Астон 2019
- Зупинка кровотеч, що загрожують життю. Принцип тампонування ран. Використання рекомендованих гемо статичних засобів. Використання компресійної пов’язки. Прямий тиск на рану. (§20)
- Надання домедичної допомоги при переломах, опіках, відмороженнях, проникаючому пораненні ока. (§24)